Uczyć się czy spać? Oto odwieczne pytanie przed egzaminem. Po co tracić czas na spanie? A może można oszukać organizm i uczyć się non-stop bez snu? Naukowcy znają odpowiedź na te pytania. Twierdzą, że nawet krótka drzemka wzmocni zmęczoną głowę i ciało. Przestrzegają jednak przed dłuższym spaniem w ciągu dnia. Z ich najlepszych doświadczeń wynika, […]